뼈가 풍부한 식품으로 골절 완화 및 예방
겨울에는 낙상 사고가 발생하기 쉽습니다. 겨울철 빙판길에서 낙상 사고가 자주 발생합니다. 힘센 사람도 빙판길에서 미끄러져 넘어지면 뼈가 부러질 수 있지만, 노약자나 노약자라면 척추부터 골반까지 매우 위험한 곳에서 골절이 발생할 수 있으니 주의해야 한다. 특히 골다공증이 있는 노인의 경우 골절 치유가 잘 되지 않아 합병증이 생기고 사망에 이르게 되므로 일상생활에 힘쓰고 뼈가 뭉쳐지는 음식을 많이 섭취하여 … Read more