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압력밥솥으로 계란말이 만들기 전기밥솥으로 계란말이 만들기 전기밥솥으로 계란만들기 압력밥솥으로 계란만들기 운동할 시간이 없어서 요즘 좀 게을렀는데 먹는 걸 조절하려고 노력 중이에요. 구운계란을 담아서 다이어트할 때 간단한 간식으로 먹을 수도 있어요! 밥솥을 이용하여 두 번만 조리하면 누구나 쉽고 간단하게 만들 수 있습니다. 다만 소금물을 부어 양념을 하고 굽기 때문에 보통 행주나 키친타월에 굽는 편인데, 전기밥솥에 계란구이 … Read more

새해, 스스로에게 물어보는 8가지 질문 + 퍼스널 브랜딩 북 추천/이벤트 2023년 나의 가장 큰 성과는 개인 브랜딩 북 ‘내 이름으로 살기’를 출간한 것이다. 나는 내 이름으로 먹고살고 있다. 저자 : 은진출판 Deep & Wide 출간 2023.07.03. 원고를 완성할 때까지 책 제목을 결정할 수 없었습니다. 분류하자면 자기계발서에 가까워서 SNS로 얼마 벌었는지, 독립해서 얼마 벌었는지 등의 제목이 … Read more

어렸을 때 부모님이 아픈 걸 본 적이 없어서 늘 건강하실 거라 생각했어요. 하지만 나이가 들수록 부모님의 청력이 점점 나빠지는 것 같아 이번 기회에 보청기를 선물로 드리기로 했습니다. 사람들이 TV를 보거나 대화할 때 듣기가 어렵다고 해서 걱정이 됐어요. 그래서 난청의 증상을 살펴보았는데, 그 증상을 방치하면 다른 질환에 노출될 수 있다고 해서 서둘러 달서구보청센터를 찾아갔습니다. 내가 발견. … Read more

저는 예전에 갤러리에서 웹버전을 번역했던 사람입니다. 원작 20권은 불의 땅의 후기 이야기를 다루고 있으며, 이제 우리는 21권(유파리아)에 다가가고 있습니다. 그래서 유파리아 장을 건너뛰고 노아와 피나의 생일부터 시작했습니다. 축하편을 보기로 했어요. 아직 일러스트 없이 새로운 히로인과 악역이 등장했던 전작과 달리, 유나와 가장 가까운 피나&노아찬을 주인공으로 대하고, 새로운 캐릭터도 많지 않아 시청하기 쉬울 것이다. 나는 결정했다. 파트 … Read more

하체 근육이 아무리 강해도 배, 허리, 등 근육이 약하면 몸의 균형이 불안정해집니다. 복부 근육과 등 근육은 상체의 균형과 안정을 유지하고 효과적인 힘을 전달하는 역할을 하는 매우 중요한 근육입니다. 허리 근육과 복근을 키우는 것도 허리디스크 환자에게 꼭 필요한 운동이다. 통증 없는 건강한 체격을 갖고 싶거나, 탄탄한 몸매를 갖고 싶다면 하체 근육과 함께 복부와 등 근육을 발달시키는 … Read more

투자 상식 저축의 장점 투자 비용 평균 효과 의미 백담화TV 안녕하세요 자산운용사 백승호입니다. 오늘은 저축투자에 대해서 말씀드리고자 합니다. 투자를 시작하려고 공부하고 검색하다 보면 저축펀드 투자의 안정성과 높은 성공확률에 대한 이야기를 접하게 됩니다. 저축성 투자가 (상대적으로) 안전한 이유와 투자 성공 확률이 높아지는 이유를 알아보겠습니다. 남포, Source Unsplash왜 저축투자인가? 주식, 펀드, ETF 투자 시 저축투자를 권하는 이유는 … Read more