황칠나무의 효능
황칠나무는 만병통치나무라고도 불리며, 만병통치약이라는 뜻으로 예로부터 귀한 보약으로 여겨져 왔습니다.
중국 진시황이 불로초를 찾기 위해 보낸 서복이 한국에 왔을 때 황칠나무를 가지고 왔다는 이야기도 있다.
황칠나무의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 알아볼까요?
황칠나무 먹는 방법 황칠나무는 독성이 없으므로 특별한 주의사항은 없습니다.
그러나 성질이 따뜻하므로 몸에 열이 많은 사람은 과도하게 섭취하면 여드름이나 발진 등의 피부질환을 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.
물 1리터에 황칠나무 30~40g 정도를 넣고 끓인다.
끓기 시작하면 불을 약하게 줄이세요. 30분 더 끓입니다.
하루에 2~3잔의 끓인 물을 마시면 됩니다.
황칠나무 효능 황칠나무는 간 기능 개선에 효과가 있습니다.
간 수치를 낮추고 간세포를 보호하며 숙취해소에 도움이 됩니다.
또한 항산화 특성이 뛰어나 활성산소를 제거해 면역력을 높이고 노화를 예방한다.
황칠나무 뼈를 튼튼하게 하고 골다공증 예방과 치료에 도움을 줍니다.
골다공증 예방 및 치료
황칠나무는 만성피로 회복에 효과가 있고 기력 회복에 도움을 줍니다.
황칠나무는 면역력을 강화하고 항산화 효능이 뛰어나 노화를 예방해줍니다.
황칠나무는 뇌경색, 뇌출혈, 뇌졸중 등의 뇌질환을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.
황칠나무는 우울증과 스트레스 완화에 효과가 있으며 불면증 개선에 도움을 줍니다.
황칠나무는 치매 예방과 치료에도 도움이 된다.
황칠나무의 부작용 황칠나무는 체질, 연령, 성별에 관계없이 누구나 복용할 수 있으며, 부작용이 거의 없는 것으로 알려져 있습니다.
단, 혈액응고에 영향을 줄 수 있으므로 수술 전 복용을 중단하세요. 흔한 부작용으로는 소화기 증상(구토, 설사), 복통 등), 두통, 현기증, 피부발진 등이 있습니다.
데일리누리, 출처 Unsplash황칠나무 특징황칠나무는 제주도를 비롯한 일부 지역에 자생하며, 주로 수입산입니다.
중국. 나무에 상처를 입히면 황칠이라는 노란색 액체가 나온다.
황칠은 옻나무 수액과 비슷하지만 독성이 없고 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
황칠나무는 잎, 가지, 뿌리, 열매 등 모든 부분을 약으로 쓸 수 있다.
황칠나무는 은은한 향과 깔끔한 맛이 뛰어나 차나 음료로 즐겨도 좋고, 삶거나 고기를 삶아 먹어도 좋고, 삼계탕 등의 요리에도 활용된다.
황칠나무를 꾸준히 섭취하시면 건강에 많은 도움이 됩니다.
치매와 알츠하이머병 치료에 많이 사용되며 효능이 입증된 식물 중 하나라고 합니다.
황칠나무에는 다양한 효능이 있으므로 꾸준히 섭취해야 합니다.
건강상의 이점이 많기 때문에 추천합니다.
오늘은 황칠나무 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해 알아봤습니다.
항상 건강하세요. 감사합니다