매일 집 근처에서 농장 코스를 운영하겠다는 목표를 세운지 이틀째다.
오늘은 정말 집밖으로 나가면 죽을 것 같은 기분이 듭니다.
새해를 맞아 건강을 관리하고 나 자신의 약한 멘탈에 경종을 울리기 위해 2024년 1월 8km 나체달리기 코스, 4월 42.195km 마라톤 풀코스를 신청했습니다.
7산 능선 기슭에 시골집에 살아서 아름답고 자연스런 달리기 코스가 눈앞에 있는데, 놀이공원 근처 사는 사람들은 놀이공원을 안 간다고 누가 말했나요? 지난 3년간 한 번도 시도해본 적이 없습니다.
처음 달린 5km 코스는 이미 일반 런닝머신에서 10km를 무리 없이 달리고 있어서 쉬울 줄 알았는데, 영하의 바람과 추위, 능선의 경사가 체력을 비웃을 지경이었다.
그것은 나를 거의 0.5초의 죽음의 상태로 몰고 갔다.
하… 둘째날인 오늘 오늘 나가면 얼어 죽는다는 내면의 소리가 났는데, 그런 마음으로 살지 않아서 그러겠다는 마음가짐으로 출발했습니다.
죽어도 밖에서 죽겠다고, 어제보다 조금 더 달려보자고. 10km도 안 됐어요. 당장 죽겠다는 마음으로 거리로 나선다.
이 속도로 풀 마라톤 코스를 완주하는 것이 정말 가능할까요?
일단 달리기를 시작하면 마라톤에 맞춰 속도를 조절할 수밖에 없었습니다.
처음 2km 동안은 추위에 떨었지만 그 이후에는 땀이 나기 시작했고 코트를 벗고 장갑까지 주머니에 넣었습니다.
동네를 달리는 동안. 보고 있으면 동네 구석구석을 느린 속도로 관찰할 수 있어서 평소에 그냥 지나치던 작은 것들이 가슴을 간지럽힌다.
4km를 지날수록 점점 지쳐가는데, 마음이 힘든 건지, 아니면 몸이 정말 힘들어 버틸 수 없는 건지 진지한 질문을 던진다.
당연히 나는 흔들리는 정신을 탓하며 느려지는 속도를 조금 더 높이려고 노력했다.
1월에 신청한 8km 코스는 기록이 문제고, 완주하지 못할 리가 없으니 전혀 걱정은 안 되지만, 사실 42km 마라톤을 앞두고 있어서 많이 긴장됩니다.
에이프릴은 이대로는 절반도 못 하고 실패할 거라고 확신하니까. 아직 연습 100일 남았습니다.
아직 시간이 남아 있고, 다행스럽게도 농부의 특성상 그 기간 동안은 백수와 비슷한 생활을 할 수 있어서 마라톤 완주가 아직 청신호입니다.
포기하지 않고 꾸준히 노력한다는 가정 하에 드디어 목표 달리기 연습 거리를 완주했습니다!
수백 미터도 뻗을 수 있었고, 더 나아가면 죽을 것 같은 정신상태였지만 훨씬 더 짧은 속도로 목표 거리를 갈 수 있어서 기뻤다.
어제보다.
초반과 후반의 페이스 차이가 심하게 나는 단점은 앞으로 점차 보완될 예정이며, 시간과 연습일수로 문제가 해결될수록 거리와 거리에 대한 자신감이 생기기 시작합니다.
첫날은 죽을 것 같이 돌아왔는데, 둘째 날부터는 몸도 어느 정도 적응이 된 것 같고, 호흡도 조금 가다듬어진 것 같아서 이것도 긍정적인 신호라고 할 수 있겠네요. 나의 다음 달리기 목표. 6km를 돌파했습니다!
그리고 가까운 시일 내에 단기 목표로 설정한 인근 농장까지 편도 12km 코스를 논스톱으로 달릴 예정이다.
마라톤 풀코스를 완주한 남자가 되게 하소서. 이만큼 못 하면 내가 잘할 거라 생각하지 마세요. 언제나 그랬듯이 나는 반드시 해낼 수 있다.